Installe une pratique de réflexion régulière
Chaque vendredi, Notis t’envoie des prompts de réflexion sur Telegram. Tes réponses sont automatiquement consignées dans ta feuille de revue pour repérer les tendances.
Déclencheur
Planification récurrente
Notis lance ce workflow selon un planning : chaque jour, chaque semaine ou pendant les heures de bureau, par exemple.
Action
Append Values to Spreadsheet
Ajoute des valeurs à la fin d’un tableau.
Pourquoi c’est utile
Les revues hebdomadaires ressemblent à une tâche de plus. Tu les repousses ou tu les fais de façon irrégulière, et tu rates l’occasion d’apprendre de ta semaine.
- Une responsabilisation intégrée grâce au rappel récurrent
- Tes apprentissages et ta progression restent visibles
- Tu revois facilement tes progrès chaque trimestre
- Moins de temps consacré aux revues, tu réponds simplement
Mise en place
Monte-le en quelques étapes simples.
- 1Connecte Telegram et Google Sheets à Notis.
- 2Crée une automatisation : « Chaque vendredi à 17 h, envoie-moi des prompts de réflexion sur Telegram, Qu’est-ce qui s’est bien passé ? Qu’est-ce que tu changerais ? Qu’as-tu appris ? Quand je réponds, ajoute mes réponses à ma feuille de revue avec le numéro de la semaine et la date. »
- 3Choisis « Notis - Cron Schedule » et règle la récurrence chaque vendredi.
- 4Reçois le prompt de la première semaine et vérifie que tes réponses apparaissent automatiquement dans la feuille.
Questions sur ce workflow
Puis-je personnaliser les prompts de réflexion ?
Oui. Indique à Notis les questions qui comptent le plus pour toi et il te les enverra chaque semaine.
Que se passe-t-il si je rate un vendredi ?
Notis acceptera quand même ta réponse si tu réponds plus tard. La feuille enregistrera la date réelle de ta réponse.
Puis-je revoir les tendances de mes réflexions ?
Bien sûr. Google Sheets te permet de rechercher les réponses passées, de repérer les tendances et de voir l’évolution de ta façon de penser.
Quand ceci arrive · Déclencheur
Fais ceci · Action
Ajoute des valeurs à la fin d’un tableau.
Déclencheurs et actions pris en charge
Notis crée des workflows qui relient Telegram à Google Sheets. Un déclencheur part d’un endroit, une action arrive dans un autre.
Déclencheurs Telegram
Actions Google Sheets
Déclencheur récurrent
Notis lance ce workflow selon un planning : chaque jour, chaque semaine ou pendant les heures de bureau, par exemple.
Add Sheet to Existing Spreadsheet
Ajoute une feuille quadrillée avec lignes et colonnes à un tableur existant.
Déclencheur webhook
Notis lance ce workflow quand un outil externe ou ton propre backend envoie une requête HTTP.
Aggregate Column Data
Trouve les lignes correspondant à une valeur et calcule des résultats à partir d’une autre colonne.
Append Dimension
Ajoute des lignes ou des colonnes vides à la fin d’une feuille.
Batch get spreadsheet
Récupère les données de plages choisies dans une feuille de calcul.
Auto-Resize Rows or Columns
Ajuste automatiquement la hauteur des lignes ou la largeur des colonnes à leur contenu.
Batch Update Values by Data Filter
Met à jour les valeurs des plages correspondant aux filtres.
Clear Basic Filter
Supprime le filtre de base d’une feuille.
Batch update spreadsheet (Deprecated)
Écrit ou ajoute des valeurs dans une seule plage, en agrandissant la grille si besoin.
Conditions et précisions
Cette action est obsolète. Elle écrit les valeurs dans une seule plage d’une feuille existante ou les ajoute sous forme de nouvelles lignes si aucun emplacement de départ n’est indiqué. Chaque exécution couvre une seule plage ; la modification de plusieurs plages nécessite des exécutions distinctes. La feuille cible doit déjà exister et le classeur doit contenir au moins une feuille de calcul. La grille s’agrandit automatiquement si un grand volume de données nécessite davantage d’espace.
Connecte deux apps avec Notis au milieu.
Telegram et Google Sheets, ou toute autre combinaison parmi 1 500+ intégrations.
Quand ceci arrive · Déclencheur
Fais ceci · Action
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Essai gratuit de 7 jours sur n’importe quel forfait payant, avec 20 $ de consommation inclus.
Sans carte bancaire. Fonctionne avec Google Sheets perso ou pro.